-
2013-12-01
Le thé vert, soit les feuilles sèches de la plante Camellia sinensis, est surtout reconnu en tant qu’élément du régime alimentaire japonais, servi en petits verres de 100 ml. Le thé vert est une riche source de flavonoïdes antioxydants, particulièrement les flavonoïdes appelés catéchines.
2013-12-01
Plus la génération des « baby-boomers » approche l’âge d’or, plus la recherche et le marketing leur offrent des produits pour les soins de la peau, des aliments ainsi que des procédures de plus en plus invasives promettant une peau jeune, rayonnante et sans défaut. Conserver une apparence jeune devient donc une grande préoccupation et les individus s’orientent vers toute une gamme de traitements leur permettant d’avoir l’air plus jeune et de se sentir mieux dans leur peau.
2013-12-01
L’incidence réfère au nombre de nouveaux cas d’une maladie ou condition en particulier répertoriée au cours d’une année donnée. L’information qui suit est tirée de la publication Statistiques canadiennes sur le cancer, publiée conjointement par la Société canadienne du cancer et par Statistiques Canada. En général, l’incidence a augmenté lentement au Canada, ce qui peut être en théorie expliqué par à une meilleure détection et par une population vieillissante plutôt qu’à un risque plus élevé de cancer.
2013-12-01
Les stérols et les stanols végétaux, aussi appelés phytostérols, sont un groupe de molécules semblables aux stéroïdes que l’on retrouve dans les plantes tels les légumes, les noix et les huiles végétales. Plus de 200 stérols sont identifiés, les plus communs sont le bêta-sitostérol, le campestérol et le stigmastérol.
2013-11-30Les superaliments sont depuis peu sur le devant de la scène. Les consommateurs sont demandeurs d’aliments qui ajoutent à leur régime habituel une bonne dose d’éléments nutritifs et d’avantages thérapeutiques. La graine de lin est un superaliment qui présente beaucoup de ces avantages. L’archéologie nous révèle que cette petite graine était déjà utilisée il y a 30 000 ans (1), et la recherche médicale lui trouve toujours des bénéfices qui assurent que l’on va continuer à en manger dans les années à venir.
2013-11-30On trouve aujourd’hui beaucoup d’information – et de désinformation – à propos des interactions de certaines plantes et nutriments avec des médicaments. Ce sujet revient souvent dans les questions posées aux médecins naturopathes (MN). Il s’agit d’un domaine très complexe, et il est tout à fait conseillé de prendre l’avis un praticien compétent tel qu’un MN si vous suivez un traitement médicamenteux. Il existe pourtant quelques interactions bien caractérisées entre des médicaments courants et certains produits de santé naturels (PSN), qu’un consommateur averti se doit de connaître. Nous allons examiner dans cet article les données pertinentes existant sur ces interactions entre plantes ou nutriments et médicaments tels que la metformine, les antidépresseurs, et la warfarine.
2013-11-30Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, installés dans l’appareil respiratoire, l’appareil digestif et la peau. On en parle souvent comme de « bactéries amicales », dans la mesure où elles ont un rôle protecteur pour notre santé.
2013-11-30Les troubles dégénératifs de l’œil impliquent une perte graduelle de la vision due à un processus dégénératif affectant la rétine. La rétine peut être définie comme « le fond du globe oculaire », où se trouvent des cellules spécialisées, les photorécepteurs, conçus pour capter la lumière et convertir les signaux lumineux en impulsions nerveuses pouvant être interprétées par le cerveau. De nombreux capillaires sanguins apportent à la rétine de l’oxygène et des nutriments, et en évacuent le dioxyde de carbone et les déchets. Les troubles dégénératifs de l’œil affectent les cellules de la rétine, soit sous forme de stress oxydatif local, soit en lésant les capillaires desservant la rétine, entraînant une perte fonctionnelle, et finalement, une perte de la vision.
2013-10-21S'il est formidable d'apprendre que l'on est enceinte, surtout pour les couples confrontés à des difficultés de fertilité, le parcours ne fait que commencer. Toutes les grossesses ne sont malheureusement pas une promenade de santé pendant 40 semaines. Certaines femmes sont confrontées à de sérieux problèmes, comme le saignement vaginal (et donc à une fausse couche présumée), suscitant du stress et de l'anxiété, et d'autres souffrent de nausées/vomissements graves. Bien que ces problèmes puissent être minimisés grâce à un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et des exercices appropriés, une intervention médicale reste nécessaire pour certaines femmes.
2013-10-01
La tension artérielle élevée, connue en médecine sous le nom d’hypertension, est un facteur de risque bien connu pour les maladies du cœur incluant les accidents cérébraux vasculaires, l’angine et les crises cardiaques ainsi que d’autres complications telles les maladies du rein et des yeux.[1] Il est important de contrôler la tension artérielle élevée dès le premier diagnostic afin de réduire les risques à long terme de ces maladies.
2013-10-01
La phosphatidylcholine est un nutriment fascinant ayant un éventail impressionnant de fonctions peu connues pour la santé des humains. La phosphatidylcholine est un phospholipide essentiel servant de composant important à la membrane cellulaire composée de bicouches lipidiques. Elle est également une source de choline importante représentant 95% des réserves de choline dans les tissus.
2013-10-01
L’évolution du concept d’un régime alimentaire sain pour le cœur a subi un long processus de développement. Nous avons par exemple un régime faible en gras, un régime à faible indice glycémique, un régime méditerranéen et un régime faible en glucides. Chacun d’eux a ses avantages, cependant essayer de suivre un régime alimentaire globalement sain pour le cœur peut porter à confusion.
2013-09-30La résistance à l’insuline est une affection courante, touchant 10% des jeunes adultes et près de 44% des personnes d’âge mûr (1). On sait aujourd’hui que la génétique joue un rôle dans la résistance à l’insuline. L’alimentation, la constitution corporelle et l’activité physique sont aussi des causes majeures, expliquant l’incidence croissante de ce trouble, liée au mode de vie moderne. Mais la résistance à l’insuline peut également contribuer à la stérilité, autre problème de santé actuel provoquant de grandes difficultés chez un couple sur six.
2013-09-30Le diabète sucré est une affection chronique dégénérative affectant plusieurs systèmes organiques, provoquée par une mauvaise régulation du taux de sucre sanguin, le glucose (1). En raison du fait qu’il touche de plus en plus de monde, on a appelé le diabète « l’épidémie du 21ème siècle ». On estime aujourd’hui que plus de 7% des Canadiens sont touchés par le diabète, et que presque autant sont également diabétiques, bien que n’ayant pas encore été diagnostiqués, l’ensemble approchant 13% de la population du Canada (2). Cette série d’articles s’intéressera d’abord au diagnostic du diabète, avant d’aborder une description des stratégies naturelles efficaces pour améliorer le suivi de cette maladie aussi courante que grave.
2013-09-30La passiflore est réputée pour les qualités ornementales de ses magnifiques fleurs mauves, mais est aussi vantée depuis des siècles, et dans de nombreuses cultures à travers le monde, pour ses propriétés médicinales (1). Les Aztèques du Mexique et d’Amérique du Sud utilisaient la passiflore comme sédatif et tonique nerveux, un usage que les conquistadors espagnols ont rapporté en Europe, où il est devenu… florissant (2). Cet article va se concentrer sur l’utilisation de la passiflore pour les problèmes nerveux – en particulier l’anxiété, l’insomnie et l’addiction. Un survol des usages pertinents de la passiflore, des dosages, et de son utilisation chez les personnes à risque conclura notre approche de cette incroyable plante.Les plus populaires
