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2016-06-06La malattia di Crohn (MC) è un disturbo infiammatorio cronico del tratto gastrointestinale. È una delle due patologie classificate come Malattie Infiammatorie Intestinali (MII); l’altra patologia è la Rettocolite Ulcerosa (RU). La RU è limitata al colon, mentre la MC può coinvolgere qualsiasi segmento del tratto gastrointestinale, dalla bocca all’ano. [1] I sintomi della MC includono dolore addominale, distensione, gonfiore, stanchezza, diarrea o costipazione, sangue nelle feci, perdita di peso e disagio perianale. Il dolore addominale può verificarsi ovunque, ma il quadrante inferiore destro è la regione più comunemente colpita. [1] La perdita di peso si verifica per il 65-75% dei pazienti a cui è stata diagnosticata la MC. [2] -
2016-05-06Oggigiorno è innegabile che la cultura del biologico si sia diffusa in molte comunità del nord America. Con l'aumento della loro popolarità è diventato possibile trovare una varietà di prodotti bio, dalle verdure fino ai prodotti alimentari da forno, in molti dei principali supermercati in città. I prodotti etichettati come biologici tendono ad avere un prezzo più alto e spesso risultano esteticamente meno attraenti a differenza dei prodotti coltivati in modo convenzionale; il tutto potrebbe quindi influenzare le scelte dei consumatori. Coloro che sono pronti a compiere il passo successivo, andare alla ricerca ed investire nel biologico, lo fanno al fine di contribuire a diffondere la cultura della buona salute; ma i prodotti biologici sono davvero migliori? Sussiste tuttavia una certa confusione in merito a quanto credibili siano gli alimenti biologici in Canada e quali siano i benefici per la salute derivanti dagli stessi. Scopriamo ciò che dicono i dati. -
2016-05-06La sindrome di Down trae le sue origini nel 1866, anno in cui John Langdon Down ha inizialmente descritto questo disturbo. La sindrome di Down è meglio nota come Trisomia 21 (T21) che meglio descrive il cromosoma extra n.21 che caratterizza il 95% degli individui affetti da questo disturbo genetico. T21 è più comune di quanto si pensi. Si stima che 1 su 800 nascite in tutto il mondo siano di neonati con T21.
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2016-05-06Che sia indotta naturalmente, o con cesareo, la nascita di un bambino può essere un’esperienza eccitante, scioccante e travolgente, e tutto questo accade nei primi momenti di vita! Mentre alcuni parti vanno scrupolosamente pianificati e programmati, altri non sono consueti, e fortunatamente procedure come il parto cesareo (PC) sono a disposizione di coloro che altrimenti potrebbero subire conseguenze negative legate al parto (25). Mentre i parti cesarei vengono solitamente eseguiti quando un parto naturale potenzialmente mette a rischio la vita della madre e del neonato, questi parti sono diventati sempre più diffusi anche nei casi in cui il parto naturale è possibile (25). -
2016-05-06La gioia della maternità può essere una meravigliosa esperienza. Ma, che cosa succede se invece di essere felice, laneo mamma, vivendo questa bellissima esperienza, si sente inspiegabilmente irritabile e piange spesso? Che cosa succede se invece di provare trasporto nel guardare il suo bambino, si sente infelice e teme di potergli fare del male? E che cosa succede se invece di essere felice, lei pensa al suicidio? Aggiungi a questo, un senso di vergogna, di confusione e la paura di credere di vivere completamente da sola questa esperienza. Questa è una realtà che riguarda circa il 13% delle donne che partoriscono (1). -
2016-05-06Stressato? Al giorno d’oggi spesso sentiamo parlare di una cattiva funzionalità delle nostre ghiandole surrenali. Spesso lo attribuiamo a fattori di stress esterni, come un sovraccarico di lavoro, stati di apatia, difficoltà nelle relazioni, o problemi finanziari. Avete mai pensato che questo potrebbe essere dovuto comunque a un difetto genetico? Forse i tuoi geni sono la vera causa della tua disfunzione surrenale, cosa che spiegherebbe i motivi per cui i trattamenti convenzionali potrebbero non produrre i risultati previsti. Inoltre, avete mai pensato che il vostro squilibrio ormonale potrebbe effettivamente essere correlato a un funzionamento ridotto della ghiandola surrenale? -
2016-04-06Ogni donna, vivendo a lungo, sperimenterà la menopausa. Per alcuni la transizione è facile e può anche essere un sollievo dai disturbi di un normale ciclo mestruale. Per altri il cambiamento è estremamente impegnativo per via della difficoltà a gestire frequenti "vampate di calore”, l’aumento di peso e una grave depressione. Molti dei sintomi della menopausa possono essere direttamente correlati alla diminuzione della produzione di ormoni sessuali - in particolare gli estrogeni e il progesterone. Sembra ragionevole che il ritorno di questi ormoni ai livelli di premenopausa dovrebbe, e spesso non lo fa, invertire i sintomi e portare ad un senso di benessere generale. -
2016-04-06Seasonal Affective Disorder (SAD) è una forma di depressione che si manifesta in alcuni periodi dell'anno. Si riscontra generalmente durante i mesi più freddi e per brevi periodi. Una ridotta esposizione alla luce solare durante l'autunno e inverno può alterare il ritmo dell'orologio biologico interno, noto anche come il ritmo circadiano. Il ritmo circadiano regola molte funzioni: influenza il ritmo del ciclo veglia-sonno, la produzione di ormoni, e la regolazione della temperatura interna (1). Il ritmo circadiano risponde agli stimoli ambientali, specialmente al ciclo naturale luce-buio. La melatonina è l’ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello durante la notte al fine di favorire il sonno. Diminuire l’esposizione alla luce solare può alterare questo ritmo naturale e portare alla SAD (2). -
2016-04-06La menopausa può essere valutata a tutti gli effetti quando il ciclo mestruale è assente da un anno. A questo punto, le ovaie smettono di svolgere la loro funzione. Il processo avviene gradualmente ed è un processo individualizzato. Alcune donne sperimentano una costante diminuzione della frequenza delle loro mestruazioni, mentre altre hanno mestruazioni sporadiche fino alla loro totale scomparsa. L' età media di inizio menopausa è intorno ai 51 anni di età, ma vi è un range di età in cui può verificarsi (1). Non ci sono test specifici che possono essere eseguite per stabilire esattamente quando una donna andrà in menopausa, sebbene conoscere l'età di entrata in menopausa della propria madre può essere predittiva. Il periodo in cui la menopausa inizia è chiamato premenopausa. -
2016-04-06Nel 2015, ad 1 uomo su 14 e ad 1 donna su 16 è stato diagnosticato il cancro colonrettale. È la seconda causa più probabile di morte di tumori per i maschi con un 1 probabilità su 29 di morire di questo e la terza causa più comune di morte per le donne con cancro (1). -
2016-04-06Siete stanchi di sentirvi dire che quello che prima era un alimento sano per voi ora non lo è più? È frustrante passare da un estremo all’altro della dieta costantemente preoccupati di ciò che si deve e non si deve mangiare. Avete mai notato che vi è solo una costante per qualsiasi dieta lampo, programma di dimagrimento o regime alimentare? Verdure. E in grande quantità. -
2016-03-05Che cosa è l'invecchiamento, e perché ci si ammala spesso invecchiando? L'invecchiamento non è realmente rapportabile alla quantità di tempo vissuto, ma maggiormente al calo delle capacità fisiche e di salute che si presentano in età avanzata. L'invecchiamento comporta tutta una serie di fattori - tra cui i nostri geni, l’ambiente in cui viviamo e le infezioni da virus e batteri. Questi fattori genetici, ambientali e biologici - possono sovrapporsi e provocare in noi il processo di invecchiamento, chiamato "senescenza” e la senescenza causa un progressivo esaurimento cellulare. -
2016-03-05PERCORRERE UNA STRADA AFFOLLATA e notare alcuni sgradevoli atteggiamenti e posture scorrette. La maggior parte delle persone si ingobbisce, a testa china, accigliati e probabilmente intenti a scrivere sui propri cellulari. Chi sta tanto tempo seduto quasi sicuramente si ingobbirà: guidare, mangiare, parlare al telefono, andare alla toilette, lavorare ad una scrivania, studiare, ecc. -
2016-03-05L’Artrite reumatoide (RA) è una malattia cronica e che provoca dolore e rigidità di più articolazioni, specialmente delle mani e dei piedi. E’ l’impatto con il rivestimento delle articolazioni che a seconda della gravità della condizione, provoca dolore, gonfiore, e deformazione.
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2016-03-05Quanto tempo hai dedicato a stare all'aperto questa settimana? Per la maggior parte dei canadesi e americani, la risposta non è "molto". Attualmente, i nordamericani trascorrono il 95% della loro giornata al chiuso o su un mezzo di trasporto. Inoltre, dedicano molto di quel tempo impegnati in tecnologie. Un bambino in media dedica 6 minuti al giorno facendo attività all'aperto e 6 ore utilizzando il computer o guardando la televisione (1). Negli ultimi cinquant'anni, la quantità di tempo trascorso in spazi verdi è diminuito del 50%. Non sorprende che il 77% del nord americani sono carenti di vitamina D - un ormone sintetizzato nella pelle in risposta alla luce del sole (1). Ma cosa succede se c'è qualcos'altro di cui tutte queste persone sono mancanti, come a dire una "Vitamina N"?
