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2016-08-17
Une des forces des docteurs en naturopathie et des naturopathes consiste à regagner l’équilibre hormonal de leurs clients. Les femmes pensent souvent que la pilule contraceptive leur est prescrite pour réguler leur cycle menstruel. -
2016-08-17
Le changement est exigeant. Le changement est universel. Le changement est gérable. Tout comme nous pouvons entrainer notre corps à devenir plus fort et plus flexible, nous avons aussi les moyens de former notre cerveau à gérer le défi du changement. Les patients ne me consultent pas pour savoir si les bonbons sont meilleurs que le chou Kale, mais parce qu’ils ne comprennent pas ce qui les pousse à toujours choisir des bonbons plutôt que du Kale. -
2016-08-17
Le syndrome de fatigue chronique (SFC) peut être difficile à diagnostiquer et à traiter. Cet état de fatigue extrême ne peut s’expliquer par aucune pathologie médicale. Il peut s’aggraver avec l’activité physique ou mentale, et ne s’améliore généralement pas non plus avec le repos. -
2016-08-17
Le mot « compassion » est issu des mots latins « pati » et « cum », qui ensemble signifient « souffrir avec ». Bien que synonyme de sympathie, d'empathie et d'inquiétude, la compassion implique non seulement un sentiment que nous ressentons envers l’autre dans un état de douleur, d'angoisse ou de malchance, mais comprend également un désir supplémentaire d'agir pour soulager cette détresse. -
2016-08-17
N’avez-vous jamais imaginé de merveilleuses vacances avant qu’elles ne se produisent ? Ou repasser en boucle dans votre esprit un premier baiser ? Ou encore un événement important à venir dont vous avez rejoué mentalement les scénarios ? Tout le monde a déjà eu ces pensées. L’inquiétude appelle la nostalgie et provient d’une situation stressante souvent vécue une seule fois dans la vie réelle, mais qui se répète dans votre tête. -
2016-07-17
L’acné vulgaire représente la pathologie dermatologique la plus fréquente vue par les médecins. Cette maladie peut causer beaucoup de détresse, entraînant chez certains une baisse de l’estime de soi. Les scores de santé mentale chez les patients atteints d’acné sont plus élevés comparés à un certain nombre d’autres pathologies chroniques. Souvent, les malades utilisent des médicaments allopathiques tels que la pilule contraceptive, des stéroïdes diurétiques (Spironolactone) ou encore le rétinoïde : Accutane, spécifique à l’acné. -
2016-07-17
L’entrainement par intervalles à haute intensité (EIHI) se caractérise par une séance d’exercice physique soutenu et fractionné. Il devient de plus en plus populaire dans le monde du sport et du « fitness », car il s’avère un moyen d’obtenir un large retour sur investissement. Une séance d’EIHI alterne des périodes de récupération et des séquences intenses pouvant varier de quelques secondes à 8 minutes. Celles-ci s’effectuent entre 80 et 95 % de la fréquence cardiaque maximale -
2016-07-17
Le stress définit un état de tension mentale et émotionnelle résultant de circonstances néfastes ou exigeantes. Il se traduit par un sentiment d’inquiétude, voire d’accablement vis-à-vis d’une préoccupation. Le stress constitue la réaction d’une personne à des événements considérés comme menaçants ou qui ont le potentiel de déstabiliser. Le stress peut s’exprimer positif ou négatif, ou les deux, selon les circonstances et la durée pendant laquelle il est vécu. -
2016-07-17
Obesity is a global health concern that affects the health, well-being, and longevity of individuals, and is considered an epidemic of our modern times according to 2014 statistics from the World Health Organization (WHO). -
2016-07-17
L’huile d’olive extra-vierge a été utilisée comme un remède naturel de santé pendant des siècles. Avec à l’esprit la triste réalité de l’industrie alimentaire, des organismes génétiquement modifiés, de l’agriculture extensive, etc. que diable donc se trouve dans mon huile d’olive ? Certaines entreprises mélangent à l’huile d’olive des produits chimiques ou des huiles différentes pour économiser de l’argent. -
2016-06-17
L’usage des médecines complémentaires pour le traitement du cancer et ses effets secondaires est monté en flèche ces dernières années. Les thérapies complémentaires, de nature non pharmaceutique, améliorent la qualité de vie et réduisent les effets secondaires des thérapies conventionnelles. Elles comprennent le massage, le yoga, la méditation, l’acuponcture, la supplémentation nutritionnelle et les thérapies intraveineuses. -
2016-06-17
La maladie de Crohn (MC) se caractérise par des troubles inflammatoires chroniques du tractus gastro-intestinal, et répond à la définition des MICI (maladies inflammatoires chroniques de l’intestin). La colite ulcéreuse (UC) en fait aussi partie, mais elle reste limitée au côlon, tandis que la MC peut impliquer tout segment du tractus gastro-intestinal de la bouche à l’anus. Les symptômes de la MC comprennent : -
2016-06-17
Plus de 1,4 million de Canadiens souffrent de maladies cardiaques. Elles comptent parmi les principales causes de décès au Canada avec plus de 33 600 morts par an . Les maladies cardiaques comprennent l’insuffisance cardiaque, l’angine de poitrine, la cardiomyopathie, la maladie coronarienne, les valvulopathies et d’autres affections liées au cœur. Ces chiffres stupéfiants exigent les meilleurs traitements possibles et la coenzyme Q10 (CoQ10) s’est avérée un remède prometteur. -
2016-06-17
Passez-vous suffisamment de temps dehors ? Selon une récente étude, le jardinage représente une stratégie prometteuse pour améliorer la consommation de fruits et légumes, l’activité physique et les fonctions physiologiques des survivants du cancer [1]. Lorsque nous pensons à toutes les habitudes de vie qui peuvent renforcer la vitalité, les plus efficaces s’avèrent la consommation de fruits et légumes et l’activité physique. Une méta-analyse (façon d’évaluer l’ensemble des données disponibles sur un sujet) permit d’examiner la consommation de fruits et légumes en regard des risques de décès. Que pensez-vous que les chercheurs ont trouvé ? -
2016-06-17
Le monde occidental du 21e siècle vit continuellement avec un stress intense. Chez les adultes, le « stress » provient : d’événements traumatisants tels que perdre un être cher ou un emploi, des pressions quotidiennes comme les échéances de travail, des problèmes relationnels et de cette commune approbation « d’être occupé ». Quant aux enfants, ils ressentent du stress également à partir des événements traumatiques de la vie, des difficultés avec la famille et des pressions de l’école et de l’environnement social.
