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2013-11-01
Al momento esiste molta informazione, ed anche disinformazione sulle interazioni tra alcune erbe, nutrienti e farmaci. Alcune delle domande più frequenti che riceviamo come medici naturopati (ND) riguardano quest'argomento. Si tratta di un argomento molto complesso, e sicuramente vi incoraggiamo a consultare un esperto dei servizi sanitari come un medico naturopata, se si è in trattamento con farmaci. -
2013-11-01
I super cibi hanno recentemente guadagnato popolarità. I consumatori sono interessati ad aggiungere alimenti alla dieta che permettano loro di ottenere di più in termini di contenuto nutrizionale e beneficio terapeutico. Un super cibo con un’ impressionante gamma di vantaggi è il seme di lino. -
2013-11-01I probiotici sono microrganismi vivi che abitano il tratto gastrointestinale e respiratorio e la pelle. Spesso vengono indicati come "batteri buoni", perchè hanno un ruolo protettivo per il mantenimento della salute.
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2013-10-01
L'alta pressione sanguigna, clinicamente nota come ipertensione, è un noto fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, inclusi ictus, angina, infarto, nonché altre complicazioni, come malattia del rene e malattie oculari. -
2013-10-01
Mentre una gravidanza è una bella notizia, soprattutto per le coppie che hanno affrontato sfide della fertilità, è solo l'inizio di un cammino. Purtroppo non tutte le gravidanze sono 40 settimane di gestazione tranquilla. Alcune donne si trovano ad affrontare problemi più gravi, come il sanguinamento vaginale (e i conseguenza presunti una minacce d'aborto) dando origine a molto stress ed ansia, mentre altri soffrono di nausea e vomito -
2013-10-01
La fosfatidilcolina è un nutriente intrigante, anche se poco conosciuto, con un impressionante gamma di funzioni nella salute umana,. La Fosfatidilcolina è un fosfolipide essenziale che funge come un componente importante del doppio strato lipidico della membrana cellulare, oltre ad essere un'importante fonte di colina, rappresentando circa -
2013-10-01
L'evoluzione di quella che è considerata una "dieta per la salute del cuore" ha subito un lungo processo di sviluppo. Per esempio, si ha la dieta a basso contenuto di grassi, la dieta dell'indice glicemico, la dieta mediterranea, e la dieta a basso contenuto di carboidrati. -
2013-09-26
L'olio di cocco negli ultimi anni ha suscitato grande fermento per la sua efficacia nel risolvere molti problemi comuni, come la perdita di peso e di memoria, la regolazione del colesterolo e la cura quotidiana della pelle. Può risultare sorprendente per alcuni, come l'olio di cocco è stato storicamente etichettato come malsano, olio saturo, in particolare modo per ciò che concerne la cardiopatia ischemica.(1) L'olio di cocco è saturo, ma allo stesso tempo è molto versatile, di provenienza vegetale, e un olio salutare. -
2013-09-26
Il diabete mellito è una malattia degenerativa cronica che colpisce più organi, che deriva dall'incapacità di controllare lo zucchero nel sangue, chiamato anche livello di glucosio.(1) Il diabete è stato chiamato "l'epidemia del 21° secolo" perché colpisce sempre più persone; quest'anno è stato stimato che oltre il 7% dei canadesi sono affetti da diabete, e quasi un uguale numero di persone hanno il diabete, ma non gli n è stato ancora diagnosticato, per un totale di circa il 13% della popolazione canadese. -
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L'autunno è un bel periodo dell'anno, pieno di entusiasmo (o trepidazione) per studenti e insegnanti. Per molti, l'autunno, segna anche la fine delle vacanze o le ore estive, e l'inizio di un più rigoroso programma di lavoro. La combinazione di questi vari fattori di stress, oltre a temperature più basse, danno il via alla temuta stagione del freddo e dell'influenza stagionale. Prima di tutto, un bambino torna a casa con un raffreddore, o un collega dall'altro lato del corridoio ha una tosse secca e prima che potresti immaginarlo il virus ha attraversato l'intera famiglia.
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La resistenza all'insulina è una comune condizione che interessa il 10% dei giovani adulti e quasi il 44% degli adulti di mezza età. (1) E' ormai noto che i fattori genetici svolgono un ruolo nella resistenza all'insulina. La dieta, composizione del corpo, e livelli di esercizio fisico sono anche le cause principali, che spiegano la maggiore incidenza di questo disturbo con gli stili di vita moderni. E' interessante notare che, la resistenza all'insulina può anche contribuire all'infertilità, un altro significativo problema di salute moderno che causa grande disagio, in quanto interessa 1 ogni 6 coppie.
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La splendida viola della passiflora è rinomata per essere un fiore ornamentale, ma è stata considerata, nella tradizione naturale, come un efficace medicina in tutto il mondo per secoli. Gli Aztechi del Messico e dell'America del Sud usavano la passiflora come un sedativo e tonico nervino, un uso che i conquistadores spagnoli portarono in Europa dove l'uso di passiflora fiorì. Questo articolo si concentrerà sull'uso della passiflora per problemi neurologici, in particolare ansia, insonnia e dipendenza. Una panoramica dell'uso appropriato della passiflora e del dosaggio, l'uso in particolari popolazioni concluderà la discussione di questo splendido elemento botanico.
2013-08-26
Viviamo in una società dove dal 10% al 37% della popolazione adulta soffre d’insonnia, un problema che riguarda la performance psicomotoria, e provoca sonnolenza, incidenti, disturbi della memoria.(1, 2) Queste persone di solito rientrano in una delle 3 categorie: difficoltà ad addormentarsi, difficoltà a rimanere addormentati ed entrambi.
2013-08-26
I problemi mestruali, sono preoccupazioni comuni nella salute della donna, in particolare la sindrome premestruale (SPM), le mestruazioni dolorose (dismenorrea), e l’irregolarità o l’assenza del ciclo mestruale (amenorrea). Questi sintomi possono procurare, per il protrarsi di alcune condizioni mediche la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), l’endometriosi e dei fibromi uterini. Sebbene non sono mortali, questi problemi hanno ripercussioni negative sulla qualità della vita della donna ed sono un segnale di problemi irrisolti.
2013-08-26
La sindrome del colon irritabile (IBS) è una patologia sempre più comune dell’apparato digestivo, colpisce fino al 20% della popolazione.(1, 2) L’IBS è complesso nelle sue manifestazioni, con sintomi mutevoli da persona a persona, e può manifestarsi con uno o più dei seguenti sintomi: gonfiore addominale, diarrea, stipsi, dolori addominali e crampi.(1) Non è raro che l’ IBS si manifesta in maniera discontinua; a volte la sindrome regredisce altre volte evolve,
