Les produits de santé naturelle permettant un contrôle vérifiable de la glycémie ont longtemps fait défaut. Le Gymnema et l’écorce de margose entraient souvent dans la composition de ces produits, bien que les preuves de leur efficacité soient, au mieux, peu nombreuses.

Le mal de dos est une affection extrêmement courante que tout le monde, un jour ou l’autre, a l’occasion d’éprouver. Le nom scientifique du mal de dos est la lombalgie, ou le lumbago, précisément défini comme l’existence de douleurs dans le bas du dos. De nombreuses causes peuvent être à l’origine du mal de dos, et il n’est souvent pas possible d’en identifier une en particulier, auquel cas il peut être dit « non spécifique ».

Passez-vous suffisamment de temps dehors ? Selon une récente étude, le jardinage représente une stratégie prometteuse pour améliorer la consommation de fruits et légumes, l’activité physique et les fonctions physiologiques des survivants du cancer [1]. Lorsque nous pensons à toutes les habitudes de vie qui peuvent renforcer la vitalité, les plus efficaces s’avèrent la consommation de fruits et légumes et l’activité physique. Une méta-analyse (façon d’évaluer l’ensemble des données disponibles sur un sujet) permit d’examiner la consommation de fruits et légumes en regard des risques de décès. Que pensez-vous que les chercheurs ont trouvé ?

On estime que la ménopause peut être formellement établie après une période de 12 mois sans menstruation. À partir de là, les ovaires n’assurent plus leur fonction. Le processus se déroule graduellement et individuellement. Certaines femmes voient la fréquence de leurs règles diminuer de façon régulière, quand d’autres auront des règles sporadiques jusqu’à leur arrêt définitif. L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans, mais ce chiffre peut varier sensiblement .

L’insuffisance cardiaque congestive (ICC) est un trouble qui survient quand le cœur ne parvient plus à pomper efficacement le sang. La congestion se propage ensuite aux poumons et aux tissus périphériques. L’ICC peut se produire dans les deux ventricules, ou bien d’un seul côté, mais elle progressera souvent des deux côtés. Les symptômes comprennent l’essoufflement et une difficulté à respirer généralement aggravée par la position allongée (1).

La schizophrénie est une maladie mentale caractérisée par une distorsion de la réalité. Ses symptômes varient selon les patients mais sont souvent décrits en termes de symptômes positifs ou négatifs (1). Les premiers concernent ce qui n’existe pas mais que les schizophrènes éprouvent pourtant, notamment les illusions, les hallucinations de tous types et la confusion mentale. Les symptômes négatifs concernent des choses « normales » qui font défaut aux schizophrènes. Citons par exemple l’absence d’émotions, des troubles de la parole, la difficulté d’établir des relations, et le manque de plaisir ou de motivation.

Le psoriasis est une maladie de peau chronique dont les symptômes peuvent varier d’intensité. Il se caractérise par une croissance très rapide des cellules cutanées, provoquant d’épaisses plaques blanchâtres ou rouges (1). En temps normal, les cellules de l’épiderme ont un cycle de vie d’une durée d’un mois, une nouvelle peau se développant pour remplacer l’ancienne.

La cryothérapie corps entier (CCE) est un traitement sanitaire impliquant de courtes expositions à des températures ambiantes inférieures à −100°C (1). Une séance de CCE dure environ 2 à 5 minutes, et la fréquence des séances peut varier suivant le but recherché. Le patient prend place dans une petite cabine qui émet une brume sèche et froide tirée d’un container d’azote liquide situé à proximité. Il en résulte une baisse spectaculaire, quoique brève, des températures corporelles.

Le trouble anxieux généralisé (TAG) est le nom médical de l’anxiété. Tout le monde se fait du souci à propos de choses importantes comme la famille, le travail et la santé, mais les personnes qui souffrent de TAG sont particulièrement inquiètes sur ces sujets et sur d’autres de moindre importance, même quand elles ont peu de raisons pour cela (1). L’inquiétude propre au TAG est spécifique pour différentes raisons. La première est son intensité. Les personnes atteintes de TAG ont en général tendance à s’inquiéter beaucoup plus que les autres, jusqu’à ce que cela provoque des symptômes ou influe sur leur vie de façon significative. La deuxième est la diversité des motifs d’inquiétude. Une personne souffrant de TAG peut être préoccupée par toutes sortes de petites choses, ou se faire du souci sur tous les aspects de choses plus importantes.

La grippe intestinale est l’appellation populaire de ce que les médecins nomment gastro-entérite, qui désigne pour l’essentiel une inflammation du tube digestif, comprenant l’estomac et les intestins. Cette affection provoque un ensemble de symptômes très déplaisants, combinant le plus souvent diarrhée, vomissements, douleurs et crampes abdominales (1). D’autres symptômes peuvent aussi se manifester : nausées, perte d’appétit, et signes de déshydratation pour les cas les plus sévères. La gastro-entérite de type viral est la plus fréquente, provoquée par un petit nombre de virus différents. Le norovirus est courant chez les enfants d’âge scolaire, dans les hôpitaux et à bord des bateaux de croisière. Le rotavirus est la cause majeure de gastro-entérite grave chez les enfants (il existe des vaccins contre ce virus). D’autres virus sont moins fréquents, comme l’astrovirus et l’adénovirus entérique. Les personnes immunodéprimées (ou dont le système immunitaire est affaibli pour une raison quelconque), y compris les très jeunes et les très âgées, sont les plus exposées aux formes sévères de gastro-entérite (2).

La pyélonéphrite résulte d’une infection progressive des voies urinaires, lorsqu’une infection basse progresse jusqu’au système urinaire supérieur. Les infections urinaires inférieures proviennent de la vessie et de l’urètre, tandis que les infections supérieures concernent les uretères et les reins. Ces derniers filtrant le sang, la pyélonéphrite peut se révéler dangereuse si l’infection se répand dans le système sanguin. Ce risque est plus élevé chez les femmes, qui ont un urètre plus court (raison pour laquelle elles sont aussi plus exposées aux infections urinaires).

La S-adénosylméthionine (SAMe) est une molécule largement répandue dans l’organisme, et dont le rôle est crucial pour un certain nombre de réactions biochimiques. La SAMe a d’abord attiré l’attention des scientifiques dans les années 1970, et a été utilisée en Europe depuis cette époque comme antidépresseur (1). Elle n’est pourtant devenue disponible en Amérique du Nord que depuis une quinzaine d’années. Au plan biochimique, la SAMe fonctionne comme un donneur du groupe méthyle, et agit selon le même processus que l'acide folique et la vitamine B12. L’aspect le plus notable de ce processus est le cycle de l'homocystéine, qui recycle l'homocystéine en méthionine, par l’utilisation de l'acide folique, de la vitamine B12 et de la SAMe. L’homocystéine étant un marqueur bien connu du risque cardiovasculaire, la SAMe peut être essentielle pour réduire le risque de troubles cardiaques et d’accident vasculaire cérébral (AVC). La SAMe est également nécessaire à la synthèse de la créatine, de la carnitine, et d’importants neurotransmetteurs cérébraux (1). Bien que la SAMe présente aussi un intérêt pour diverses affections telles que la fibromyalgie, l’arthrose et les troubles hépatiques, nous nous intéresserons principalement à ses effets sur la santé mentale et sur les troubles de l’humeur.

La sinusite se définit comme l’inflammation des sinus. Ceux-ci sont un ensemble d’orifices ou de cavités dans les os du crâne. Les plus grands sont les sinus maxillaires, situés près des pommettes, dont on se plaint généralement quand on ressent une douleur faciale. Les autres sinus comprennent les sinus frontaux, ethmoïdaux, et sphénoïdaux (1). Les inflammations et les gonflements touchent souvent plusieurs sinus ensemble, et l’inflammation des plus petits peut provoquer une congestion et des problèmes respiratoires. Les sinus étant tapissés de tissus mous et d’une fine couche de mucus, l’inflammation entraine rapidement une sensation d’obstruction. Il existe plusieurs types d’affections des sinus, provoquant des symptômes irritants et parfois débilitants.

Les maladies du foie englobent un certain nombre d'états de santé et, en médecine conventionnelle, elles sont réunies dans une branche appelée hépatologie, qui se consacre à des affections concernant le foie, la vésicule biliaire et le pancréas. Ces dernières années ont vu apparaître une augmentation dans l'utilisation de médicaments d'appoint et alternatifs chez les patients atteints d'une maladie du foie, en particulier les phytothérapies (1). Cette tendance ne semble pas découler des recommandations des médecins et spécialistes. Les patients font eux-mêmes la démarche de chercher des remèdes naturels pour atténuer leurs symptômes ou dans l'espoir d'inverser le processus de la maladie.

L'alimentation moderne actuelle peut causer de nombreuses maladies chroniques, dont le diabète de type 2, l'obésité et les maladies cardiovasculaires. Ces états de santé sont étroitement liés à l'opulence. Le Régime Paléolithique (ou régime paléo) est devenu très populaire dans les communautés conscientes de leur santé. Sa notoriété s'est régulièrement développée et il est désormais présenté à la télévision, dans les magazines et sur plusieurs blogs. Il convient d'être prudent avant de faire des changements majeurs, car une partie du marketing autour du régime paléo peut parfois être extrême.

La maladie d'Alzheimer est une maladie du cerveau évolutive qui grignote lentement la mémoire et perturbe la réflexion. Quand la dégénération progresse, elle peut conduire à l'incapacité d'accomplir des tâches simples. Les symptômes apparaissent typiquement après 60 ans. La maladie d'Alzheimer est considérée comme la cause la plus courante de démence - la perte du fonctionnement cognitif et la perte de certains fonctionnements comportementaux (1). Les scientifiques et les chercheurs pensent que la progression de la maladie implique le dépôt de plaques dans le cerveau. Ces plaques empêchent alors les neurones de fonctionner normalement, puis finissent par causer leur mort. La maladie d'Alzheimer est habituellement diagnostiquée à partir d'antécédents cliniques et de l'observation du comportement. Certains outils d'imagerie peuvent aussi être utilisés, comme le scanner (CT scan) ou l'IRM, mais ils ne seront peut-être efficaces que pour les stades avancés de la maladie.

Nous allons traiter ici d’un sujet inhabituel pour une publication naturopathique : les propriétés anticancéreuses d’un médicament vendu sur ordonnance, la metformine. La metformine est surtout connue comme antidiabétique, et couramment utilisée comme traitement de premier recours pour le diabète de type 2 et les affections prédiabétiques telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Elle est l’objet d’un intérêt accru pour le traitement et la prévention du cancer, y compris parmi les médecins naturopathes spécialisés en oncologie.

Les troubles dégénératifs de l’œil impliquent une perte graduelle de la vision due à un processus dégénératif affectant la rétine. La rétine peut être définie comme « le fond du globe oculaire », où se trouvent des cellules spécialisées, les photorécepteurs, conçus pour capter la lumière et convertir les signaux lumineux en impulsions nerveuses pouvant être interprétées par le cerveau. De nombreux capillaires sanguins apportent à la rétine de l’oxygène et des nutriments, et en évacuent le dioxyde de carbone et les déchets. Les troubles dégénératifs de l’œil affectent les cellules de la rétine, soit sous forme de stress oxydatif local, soit en lésant les capillaires desservant la rétine, entraînant une perte fonctionnelle, et finalement, une perte de la vision.

Le diabète sucré est une affection chronique dégénérative affectant plusieurs systèmes organiques, provoquée par une mauvaise régulation du taux de sucre sanguin, le glucose (1). En raison du fait qu’il touche de plus en plus de monde, on a appelé le diabète « l’épidémie du 21ème siècle ». On estime aujourd’hui que plus de 7% des Canadiens sont touchés par le diabète, et que presque autant sont également diabétiques, bien que n’ayant pas encore été diagnostiqués, l’ensemble approchant 13% de la population du Canada (2). Cette série d’articles s’intéressera d’abord au diagnostic du diabète, avant d’aborder une description des stratégies naturelles efficaces pour améliorer le suivi de cette maladie aussi courante que grave.