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23 Avr 15La prévalence du surpoids et de l’obésité en Amérique du Nord a littéralement explosé ces dernières années, et les méthodes de contrôle du poids utilisées n’ont guère rencontré de succès. La science comme le grand public s’intéressent depuis des décennies aux moyens naturels ou artificiels pour perdre du poids, le plus récent d’entre eux étant la Garcinia cambogia (G. cambogia) et son extrait, l’acide (-)-hydroxycitrique (HCA).
16 Mars 19Alors que l’hiver 2019 bat son plein, la grippe et sa cohorte de symptômes sont au rendez-vous. Le froid nous contraint à rester à l’intérieur, nous exposant à échanger nos bactéries, nos virus et autres agents pathogènes mutuels. Vous rappelez-vous cet inconnu que vous avez croisé dans le métro ? Oui, celui avec une toux sèche, le nez qui coule, les yeux rouges et larmoyants, de la fièvre, des frissons, des courbatures, et autres manifestations déplaisantes...
23 Août 15Les infections des voies urinaires inférieures que nous appellerons IU dans cet article sont responsables de milliers de rendez-vous médicaux annuellement, car les voies urinaires se situent au deuxième rang en termes de fréquence d’infection. Le terme infection urinaire fait allusion à la présence du nombre de bactéries dans l’urine, soit en général plus de 100 000/ml.
10 juil 17
L'urticaire se traduit par une réaction cutanée qui cause des papules blanches qui démangent. Leur taille est variable et leur apparition dépend de la progression de la réaction (1). Elles sont souvent de forme circulaire ou ovale. Si l'urticaire apparaît de manière chronique, on parle alors d'urticaire chronique. Cela indique habituellement que les papules persistent plus de six semaines, ou qu'elles reviennent régulièrement. Dans cet article, ces réactions cutanées seront appelées simplement urticaire.
06 Déc 18Les produits de santé naturelle permettant un contrôle vérifiable de la glycémie ont longtemps fait défaut. Le Gymnema et l’écorce de margose entraient souvent dans la composition de ces produits, bien que les preuves de leur efficacité soient, au mieux, peu nombreuses.
07 Nov 17
En ce qui concerne les niveaux d’énergie, l’humeur, la mémoire et la concentration, tout le monde a ses bons et ses mauvais jours. Mais quand les mauvais jours semblent prendre l’ascendant sur les bons jours, c’est peut-être un signe que notre corps nous appelle à l’aide.
17 Janv 19Nous avons tous entendu dire que la peau est l’organe le plus étendu de notre corps. Elle joue un rôle crucial pour nous protéger des agents pathogènes, pour nous aider à éliminer nos déchets organiques, réguler notre température corporelle, et communiquer des informations grâce au sens du toucher. Il s’agit d’un organe complexe, affecté par notre environnement interne et externe, et dont on ne peut parler sans parler aussi d’autres systèmes organiques.
16 Mars 19Plus de 50% des femmes souffriront au cours de leur vie d’une infection urinaire (IU). Entre un tiers et la moitié de ces femmes auront une IU récurrente d’ici un an. Une IU est dite récurrente lorsqu’elle survient au moins trois fois sur une période de 12 mois [1]. Les antibiotiques constituent le traitement le plus couramment utilisé contre ces affections, mais leur usage répétitif entraine une résistance aux antibiotiques qui suscite une prise de conscience et une inquiétude grandissantes. Cette préoccupation explique l’intérêt pour les traitements alternatifs contre les IU. Nous allons parler de ces affections, de leurs causes, et des moyens alternatifs pour les prévenir et les soigner.
16 Janv 19Une bonne partie des personnes qui consultent un médecin naturopathe le font principalement pour des problèmes digestifs. Après des mois d’examens et d’analyses, leur médecin conventionnel les a laissées sans réponse claire, et elles sont à la recherche d’un nouveau point de vue. D’autres fois, leurs examens d’imagerie révèlent quelque chose d’important, mais le système médical est malgré tout à court d’options thérapeutiques.
30 Oct 18La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une affection chronique relativement répandue. Il s’agit d’une forme d’inflammation articulaire chronique qui peut avoir un impact important sur la qualité de vie. On ne sait pas précisément ce qui provoque la polyarthrite rhumatoïde, mais l’affection présente une composante auto-immune significative. Elle diffère en cela nettement de l’arthrose, bien plus fréquente, qui est plutôt une arthrite d’usure provoquée par l’utilisation mécanique des articulations au cours d’une vie longue et active. La polyarthrite rhumatoïde n’affecte pas seulement les articulations, mais s’accompagne de symptômes inflammatoires systémiques.
30 juil 18Il existe des moyens de soulager vos maux et vos petits problèmes de santé sans sortir de chez vous – et à vrai dire, sans sortir de la cuisine.
16 Févr 19La douleur chronique constitue un problème de santé important, et l’on estime que la moitié des personnes atteintes de douleur chronique en souffrent depuis plus de 10 ans [1]. Environ 52,5 millions de Nord-Américains ont reçu un diagnostic de troubles arthritiques [2], des affections généralement traitées avec des anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). Ces médicaments agissent en inhibant des molécules pro-inflammatoires appelées cytokines, notamment l’interleukine IL-6, le facteur de nécrose tumorale alpha (TNFα), et les prostaglandines [3]. Il est bien connu que l’utilisation prolongée d’AINS comme l’ibuprofène et le paracétamol entraine des effets secondaires tels qu’ulcères, hémorragie gastro-intestinale, brûlures d’estomac, ballonnements et gaz [4]. On sait également que les AINS contribuent à l’hyperperméabilité du tube digestif, appelée aussi « syndrome de l’intestin perméable » [5]. Ces facteurs peuvent entrainer le développement d’allergies, d’une colonisation bactérienne chronique de l’intestin grêle, du syndrome du côlon irritable (SCI), entre autres troubles digestifs.
20 Août 18La plupart des femmes passent toute leur vie à attendre la fin de leur cycle menstruel. « Finis, les ennuis ! » proclamons-nous, en supposant que cette époque bénie nous apportera la fin de tous les déséquilibres hormonaux, maux de tête, problèmes de peau, ballonnements, instabilité d’humeur – et bien sûr, risques de grossesse. Mais à mesure que le temps passe, et que de nouveaux symptômes apparaissent, la question peut devenir : « Suis-je en train de changer, ou est-ce autre chose ? », question très pertinente puisque les symptômes en cours de ménopause peuvent aller bien au-delà des traditionnelles sueurs nocturnes et bouffées de chaleur.
22 Mai 18De nos jours, il est plutôt rare de rencontrer quelqu'un qui n'est pas concerné par la fatigue ou le stress. L'insuffisance surrénale est un diagnostic courant en naturopathie et en médecine alternative, mais peu de praticiens analysent complètement l'étendue de l'insuffisance permettant de déterminer la bonne plante pour la bonne personne.
21 Mai 18L'"infection à levures chronique" est une affection assez courante, mais souvent peu reconnue, que j'ai pu observer dans le cadre de ma profession de docteur en naturopathie; vous en avez peut-être entendu parler. Elle est aussi appelée syndrome de prolifération de Candida (ou COS, de l'anglais Candida Overgrowth Syndrome). Cette affection peut se manifester par divers symptômes bénins, systémiques et non spécifiques, qui peuvent rester inexpliqués et non traités pendant des mois, voire des années parfois, pour beaucoup de patient(e)s.
22 Janv 18L’anxiété est très répandue – de fait, d’après le Centre de prévention et de suivi des maladies, les troubles de l’anxiété sont le type de troubles psychiques le plus courant (1). 60 à 70% des personnes souffrant d’anxiété disent avoir aussi des problèmes de sommeil (2). Et plus la perturbation émotionnelle est forte, plus la personne dormira mal (3), le manque de sommeil contribuant à son tour à aggraver les symptômes anxieux (4). Des mesures pour améliorer l’hygiène du sommeil permettent heureusement, jusqu’à un certain point, de limiter les effets de l’anxiété sur la gravité de l’insomnie (5).
22 Janv 18La principale différence entre le « baby blues » et la dépression postnatale réside dans l’ampleur et la durée des symptômes, notamment : tristesse, pleurs, anxiété, perte d’intérêt pour ce qui constituait naguère un plaisir, et relative indifférence envers le bébé. Dans le baby blues, ces symptômes sont légers et n’ont qu’un impact minimum sur l’activité de la personne (1).
08 Oct 17
L’huile de lavande pour l’application locale est extraite par distillation à la vapeur des sommités florales de la plante. Néanmoins, en aromathérapie, toute la plante est utilisée. L’huile peut être utilisée de diverses façons – ingérée, inhalée, directement appliquée sur la peau, utilisée en mélange en aromathérapie, dans le bain, etc. 
18 Mai 16Une maternité épanouie peut être une expérience passionnante et merveilleuse. MAIS que faire si, en place de joie et de bonheur, la future maman n’éprouve que peine et irritation et passe son temps à pleurer sans comprendre pourquoi ?
06 juil 19Ma fleur est l’une des premières à s’ouvrir au printemps. Sur les pelouses soigneusement entretenues, mon jaune vif et gai se remarque très vite. Je suis partout, et tout le monde me reconnait. Je m’implante sans rien demander à personne et suis bien difficile à éliminer. Vous l’avez sans doute deviné : je suis le pissenlit, l’obstiné pissenlit.
