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- 02 7月 1415 八月 1630 一月 14不少人每天或每隔一段时间都会受到慢性疼痛(chronic pain)困扰。慢性疼痛包括多种情况,如骨关节炎(osteoarthritis)(退行性关节炎)、类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis)、偏头痛(migraine)、纤维肌痛(fibromyalgia)、腰痛(low-back pain)、肌腱炎(tendonitis)等劳损(repetitive strain)以及未愈合的损伤。据估计,18.9%的18岁以上的加拿大人中患有慢性疼痛。[1]许多人依赖止痛药或其他药物保持日常功能。有多种自然疗法可缓解慢性疼痛,该系列将探讨几种鲜为人知的疗法。31 三月 17在这年代,所有人似乎都在服用补充品。30 四月 14桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,是免疫系统导致的甲状腺浸润与破坏。在这种情况下,免疫细胞产生抗体,阻止荷尔蒙激素生成所需的关键酶———甲状腺过氧化物酶及甲状腺球蛋白,这两种关键酶都是甲状腺激素的构成要素(1)。桥本甲状腺炎一直被看做是导致北美国家甲状腺功能衰退的最常见原因,同时也是导致部分地区(这些地区碘摄入量过多)甲状腺肿大的常见原因(2)。平均1000人中间中就有15人患有此病,且女性的患病率是男性的7倍,常见的发病年龄在45至65岁之间。11 九月 1410 7月 1631 三月 15令自己的消化系统达至最佳水平是很重要的,要有系统地进行才能确保您取得长远效果。我所建议的优化健康四式,首先是去除(Remove) 任何激发消化障碍的成因,然后修复( Repair) 肠道内膜,接着是重新引入(Reintroduce)不同的食物种类,挑战肠胃道并观察身体对这些食物的过敏反应,最后是再次接触(Reinnoculate)健康的细菌来支持身体的免疫系统和维持消化功能。30 十月 14我们很多人都曾感染过的一种疾病,是常见而顽固的呼吸道感染,当中最普遍的要算是急性支气管炎和肺炎。当这些感染出现时,不但使患者不适和痛楚,这些症状更会缠扰病人长达数周期。有报告指受由开始感染后,病人可以持续4周咳嗽(1)。所有呼吸道感染的常见症状包括发烧和疲倦。31 八月 15因为下尿道感染(lower urinary tract infections,UTIs)而求医的人,每年有过百万人次,泌尿道已成为人体第二个最常受感染的部位(1)。30 九月 17自然医学的原则规定自然疗法应经常按照每位病人的特殊需要而定。自然疗法医生(NDs)会全面地观察病人, 要找出并处理每位病人的真正病因。30 九月 17肠胃(消化)系统是相当复杂的。身体要得到营养来维持最佳的健康,必须要有正常的消化功能,而消化过程包括一连串的步骤。消化由嘴巴开始:唾液中的酶有助分降食物,而牙齿可以将食物咀嚼得较小。30 十二月 14自闭症是神经发育和生物方面的障碍,被分类为广泛性发展障碍(1)。有些人认为它是光谱障碍中最严重的一种(2)。自闭症光谱障碍包括自闭症、亚斯伯格症候群、广泛性发展障碍(有待分类)、儿童期崩解症和蕾特氏症(1)。每一个独特的光谱障碍都可以藉由显示的症状和其他临床特征再加以细分。自闭症病人在社交互动和与人沟通上会表现出不同程度的缺失。定型的兴趣和严谨重复的行为也是这疾病的病征(3)。自闭症也可能引发智力不足、专注力不足的过度活跃症、与或强迫症,或与这些障碍相近(1)。06 二月 1603 一月 1605 三月 1631 十月 17妊娠糖尿病(GDM)是指先前没有糖尿病病历的女士,在怀孕期间被诊断患上葡萄糖不耐受的情况(1)。30 九月 13秋季,是一年中的美丽时节,学生们满是兴奋(或不安),老师们亦是如此。对大多数人来说,秋天也标志着暑假或夏天的结束,以及更严谨的工作安排的开始。这些变化带来的压力,再加上天气波动比较大,可怕的感冒和流感季就开始了。起先,是孩子回家的时候抽鼻涕,或是楼下大厅的同事干咳。然后,在你注意到之前,“病毒”已经进入你的家庭。本月,我们来讨论一些重要的自然对策,它可以让你的免疫系统在整个秋冬季保持健康,并且帮你处于最佳状态。30 7月 13北美地区慢性炎症流行,这是由食物供应、饮食和生活习惯的变化造成的。你可能很熟悉关节或肌肉炎症或炎症性疾病,如糖尿病,心脏疾病和关节炎,你可能没有意识到,我们所经历的炎症在我们的大脑,或者说,当我们观察焦虑背后的生物化学,炎症是造成焦虑的主要原因。因此,北美炎症疫情可能导致抑郁症和精神疾病的急剧增加。30 八月 13早期生命因素如营养因素对生命后期疾病发展影响的相关研究正在兴起。 成年疾病的胎儿起源说(FOAD)是研究出生前的母体/胎儿条件与胎儿成年后慢性疾病患病率之间关系的学说。尽管直觉上感觉二者存在联系,但是直到近期,人们才意识到此类影响的广泛性。
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